台風の雨にも負けず、警戒レベル３だったので、OHC外来は通常通り診療しておりますが、足元が悪いので無理をせずに予約を変更して下さい。尚、レベル４以上になった場合には、休診となることがありますので、HP https://www.okazaki-hc.jp/やLINEの公式アカウント等で連絡いたします。院長

警報発令

令和８年６月３日７時25分、文京区に警報が発表されました。低い土地の浸水や河川の増水に警戒してください。

■各地域の情報：

[文京区]発表

・レベル３大雨警報

区からの情報は、以下のリンク先からご確認いただけます。

【文京区防災ポータル】https://bosai.city.bunkyo.lg.jp/

【OHCニュース】文京区の休日（日曜日・祝日）診療は、文京区役所公式サイトhttps://www.city.bunkyo.lg.jp/b027/p002489.html の５月・６月分の当番医で指定された地域のクリニックや文京区医師会付属診療所で受けることができます。 　必ず事前に電話で確認・連絡の上、感染予防の観点からマスク装着し、マイナ保険証（または健康保険証や確認証）を持参して受診してください。お大事に、ごきげんよう！

第90回日本循環器学会学術集会で参考になる情報に出会いました。日本循環器協会の機関誌COCORO vol.15 2026, p.10〜11に名古屋市立大学の田中智洋先生の「太る食欲のメカニズム」について：単なる意思の弱さではなく、脳（視床下部）における食欲制御システムの乱れにあります。食欲が暴走する主なメカニズム「レプチン抵抗性」による満腹感の消失
本来、脂肪細胞から分泌されるホルモン「レプチン」が脳の視床下部に作用すると、食欲が抑えられます。しかし、肥満が進むと脳がレプチンの指令に反応しにくくなる「レプチン抵抗性」が生じ、食べても満腹感を得られず、さらに食べてしまう悪循環に陥ります。

加齢による脳の構造変化（中年太り）：加齢に伴い、視床下部にある食欲抑制に関わる神経（MC4Rを保持する一次繊毛）が短くなることが発見されました。これにより、若い頃と同じように食べていても代謝が落ち、食欲のブレーキが効きにくくなることで「中年太り」が進行します。

適切な薬物療法: GLP-1受容体作動薬などの新しい治療薬を用い、脳や消化管への働きかけを通じて食欲を科学的にコントロールする手法についても研究されております。詳細は、名古屋市立大学病院 肥満症治療センターの公式サイトで確認できます。

岡崎ハートクリニックに通院されているメタボの患者さん必読の教科書です。明日からのOHC外来にご持参下さい。 特に、p.48〜のCHAPTER18のストレスでお腹の脂肪が増えるメカニズムは、食べても満足できない肥満脳のしくみについて、解りやすく記載されております。 大西由希子先生監修の専門医に学ぶメタボの教科書❣️Amazonからもお求め頂けます。

やはり、運動なくして健康なしですね。
https://www.web.nhk/tv/an/torisetsu-show/pl/series-tep-J6MX7VP885/ep/9NXKY25QKM

トリセツショーが専門家とともに開発した「高血圧対策エクササイズ」完全版

▼最近血圧が高いなという人はぜひ始めていただきたい！有酸素運動と軽い筋トレ（レジスタンス運動）を織り交ぜた１０分サイズのプログラム。映像と音楽にあわせて見ながらできる！血圧をあげるホルモンが減って、血圧を下げるホルモンが増える！？

▼高血圧の対策は毎日の継続が大事。ぜひ録画して続けてみてください！

▼あしたが変わるトリセツショー

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上記サイトから入って下さい。

日本全国の感染症(BIOFIRE症候群の傾向）(Feb 1st〜7th)（左）、（中：頻度）と当クリニックの2月5日までの発熱外来のリアルタイムデータ（右棒グラフとOHCでの頻度）をお知らせします。公式ラインではメモリーの関係で画像はこちらのホームページに投稿します。

生活習慣病と老化は一体のものであり、日々の生活習慣を見直すことで健康寿命を延ばし、病気のリスクを減らす上で非常に重要です。
参考文献：Mechanisms involved in BP regulation and the pathophysiology of hypertension　Journal of Hypertension 41(12):p 1885, December 2023.